Aline Morcillo/Hans Lucas
Nathalie Brafman, Sandrine Cabut e Pascale Santi
27 de maio de 2024
[NOTA DO WEBSITE: Alerta dramático de como a sociedade civil, nos âmbitos mais variados, denuncia o quanto o aparente livre acesso, promovido, às vezes de forma inconsciente e muitíssimas vezes de maneira consciente, pelos pais, está se tornando um verdadeiro cataclisma quanto à saúde mental de nossos descendentes. É um tormento que se avoluma a cada dia que passa face o mesmo ritmo de como as tecnologias são criadas e logo dispersas entre a população, sem o mínimo cuidado e resguardo daqueles que deveriam defender a integridade das novas gerações. Há uma similitude nos comportamentos inconsequentes das corporações e dos criadores das tecnologias com a conivência dos pais que, sem dúvida, desconhecem os reais efeitos de sua dispersão. Infelizmente não há o controle dos órgãos que deveriam ter competência para avaliar a liberação dessas criações que acabam se tornando tóxicas. A pergunta é: até quando haverá essa passividade de todos nós? O que precisa acontecer a mais para que isso tenham uma alinhamento saudável?].
Passar muito tempo em frente à televisão, ao computador ou ao smartphone pode perturbar o sono dos jovens, aumentar o seu peso e atrasar a aquisição da linguagem.
As ligações com ansiedade ou distúrbios do neurodesenvolvimento são mais difíceis de estabelecer.
Quanto as telas podem afetar a saúde mental e física de crianças e adolescentes? Enquanto a vida digital invade o quotidiano, a questão atormenta e divide famílias, profissionais da educação e da saúde, investigadores… e políticos, até ao mais alto nível do Estado.
No dia 30 de abril, as dez pessoas de diversas origens indicadas pelo Presidente Macron, em janeiro último, para explorarem este tema enviaram para sua avaliação seu relatório. Intitulado “Crianças e telas, em busca do tempo perdido”, elabora uma observação preocupante acompanhada de vinte e nove proposições. Certamente, este trabalho, baseado na análise da literatura científica e em numerosas consultas, está longe de ser o primeiro a alertar para os perigos potenciais das telas e a recomendar a limitação de seu uso. Mas destaca-se, nomeadamente, pela visão completa dos efeitos na saúde e pela firmeza perante as empresas digitais. “Antecipar-se a este novo mercado, no qual os nossos filhos se tornaram mercadoria, é o novo eixo de desenvolvimento de algumas empresas digitais. Nós (…) não podemos deixá-los fazer isso” , está escrito no preâmbulo.
A primeira das propostas é “combater e proibir os designs viciantes e restritivos de certos serviços digitais, a fim de permitir novamente a escolha dos jovens” . Entre as suas outras recomendações: proteger as crianças menores de 6 anos da exposição às telas, não dar celulares a menores de 11 anos… Emmanuel Macron, que deu ao governo um mês para que seu governo examine as propostas e traduzi-las em ações, poderá ser expresso nos próximos dias.
Internacionalmente, os gigantes digitais estão na mira. Nos Estados Unidos, a Meta é alvo, desde outubro de 2023, de ações judiciais de 40 estados. Eles acusam seus aplicativos Facebook e Instagram de prejudicarem a “saúde física e mental dos jovens” . A Europa, que adotou dois regulamentos para regerem os mercados e práticas digitais (a Lei dos Mercados Digitais e a Lei dos Serviços Digitais), também está aumentando suas iniciativas para tentar proteger os seus cidadãos. A Comissão Europeia anunciou assim, no dia 16 de maio, a abertura de duas novas investigações contra o Instagram e o Facebook, suspeitos de encorajarem comportamentos problemáticos entre crianças e de não cumprirem as suas obrigações de verificação da idade dos utilizadores.
De volta à ciência. Há consenso sobre os efeitos nocivos da exposição intensiva de crianças a telas sobre parâmetros de saúde como sono e peso. Mais complexas de documentar, as consequências na aprendizagem, no neurodesenvolvimento e na saúde mental, dão origem a debates por vezes acalorados sobre ligações causais. “Neste contexto, devemos aplicar o princípio da precaução”, garante o psicólogo Grégoire Borst, professor de psicologia do desenvolvimento e neurociência cognitiva da educação na Universidade Paris Cité, um dos membros do grupo.
Na verdade, nestas áreas os estudos são crescentes, mas podem conter preconceitos, que limitam o seu alcance. Além disso, muitas vezes ficam parcialmente obsoletos assim que são publicados, uma vez que as utilizações evoluem muito rapidamente. Para obter dados mais sólidos, os investigadores sublinham o interesse de estudos de coorte (como Elfe, na França), possivelmente a partir do nascimento, com grandes números, e acompanhamento regular po muito longo. As comparações entre grupos expostos a telas e grupos não expostos são muitas vezes complexas de implementar, ou mesmo quase impossíveis, por razões práticas ou éticas.
Visão geral, em seis pontos, dos efeitos comprovados ou suspeitos das telas na saúde de crianças e adolescentes.
Sono mais curto e menos restaurador
Os investigadores são unânimes: “As telas e as utilizações que delas são frequentemente feitas, à noite ou em particular à noite, com efeitos negativos diretos e certos na quantidade e na qualidade do sono das crianças e adolescentes”, nota do relatório apresentado a Emmanuel Macron. Numerosos estudos atestam essas ligações.
Na França, em 2020, os adolescentes dormiam em média 7 horas e 45 minutos por noite, menos de 7 horas durante a semana, muito menos do que as 8 a 10 horas recomendadas pela Fundação Nacional do Sono para jovens dos 13 aos 18 anos (dos 9 aos 18 anos e 12 horas para crianças de 6 a 12 anos). Além disso, 16% das crianças de 11 anos e 40% das crianças de 15 anos têm um défict de mais de duas horas de sono por dia, durante a semana, segundo o relatório.
Contudo, o sono insuficiente promove a ocorrência de distúrbios metabólicos, nomeadamente excesso de peso, e problemas cardiovasculares; reduz a função imunológica, reduz o desempenho cognitivo e os resultados acadêmicos, sem falar nos problemas de saúde mental (depressão, ansiedade, etc.).
Os especialistas enfatizam que “o déficit de sono causado pelo uso de telas à noite representa um fator de risco independente para ansiedade e depressão” . Uma observação que por si só justificaria medidas restritivas, acredita o neurocientista Michel Desmurget.
O uso de telas durante a noite, a partir de trinta minutos, está associado à duplicação do risco de distúrbios do sono (privação, insônia, etc.), segundo pesquisa da Rede Morphée, realizada no final de 2020 entre pessoas médias e altas. estudantes da escola de ‘Ile-de-France. É um círculo vicioso. “Quanto mais o sono do jovem é perturbado, mais o seu cansaço o levará a privilegiar atividades passivas no dia seguinte, como as telas”, sublinha Patricia Franco, neurologista pediátrica do Hospital Feminino-Mãe-Infantil de Lyon. François-Marie Caron, ex-presidente da Associação Francesa de Pediatria Ambulatorial (AFPA) insiste no “toque de recolher digital com desligamento das telas uma a duas horas antes de dormir” .
Da fadiga ocular à miopia
Desconforto, fadiga e olhos secos, comichão ou ardor nos olhos, dores de cabeça, visão turva ou mesmo dupla… O uso prolongado das telas pode “potencialmente levar a sintomas oculares e visuais”, escreveu o Conselho Superior de Saúde Pública num relatório publicado em janeiro de 2020.
Acima de tudo, “a visualização intensiva de telas tem efeitos prejudiciais para a visão e pode levar a consequências preocupantes a longo prazo. (…) As telas contribuiriam em particular para a epidemia de miopia que afeta as sociedades modernas”, escrevem os autores do relatório “Crianças e telas”.
Em ascensão desde meados do século XX, este distúrbio visual que resulta em visão turva à distância intensificou-se nas últimas décadas. Já em 2016, um estudo publicado na Ophthalmology previu que em 2050 metade da humanidade sofrerá de miopia, e que 10% destas pessoas terão miopia grave.
Certamente, esta epidemia não pode ser atribuída apenas às telas, pois a genética e outros fatores ambientais estão envolvidos. No entanto, os investigadores concordam com o fato de a miopia ser favorecida pela exigência excessiva da visão ao perto, pelo aumento do tempo passado em ambientes fechados e, portanto, pela falta de exposição à luz natural. “Há um forte impacto da qualidade da luz que o olho recebe durante o dia e a noite na miopia, na sua incidência e no seu desenvolvimento”, afirma Francine Béhar-Cohen, oftalmologista do Hospital Cochin e diretora de investigação do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica. O desequilíbrio espectral das luzes artificiais (mais azuis e menos vermelhas) e as variações na intensidade da luz desempenham um papel na incidência e no desenvolvimento da miopia, é inegável. Mas o seu papel neste fenômeno multifatorial continua por definir.» Quanto mais jovem você for, mais sensível será o olho à luz azul – especialmente nas telas. Antes dos 8 anos, a lente permite a passagem de mais de 80% dos comprimentos de onda curtos, na faixa do azul, enquanto a partir dos 25 essa passagem diminui para 50%, chegando a 20% aos 80 anos. A luz azul também perturba a secreção de melatonina, o hormônio que regula nosso relógio biológico e promove nosso sono.
As restrições sociais impostas durante a pandemia de Covid-19 serviram de laboratório para os pesquisadores medirem os efeitos das telas na visão. Um aumento na miopia foi demonstrado comparando duas coortes longitudinais distintas de crianças de 6 a 8 anos residentes em Hong Kong, uma formada entre 2015 e 2018 para um acompanhamento de três anos com 1.084 crianças, a outra, no início do pandemia, com 709 crianças. No primeiro, 12% desenvolveram uma forma de miopia, em comparação com 30% no segundo (British Journal of Ophthalmology , agosto de 2021).
Menos atividade física
Os números são alarmantes e continuam a ser calculados. Na França, 37% das crianças dos 6 aos 10 anos e 73% das crianças dos 11 aos 17 anos não atingem os padrões de atividade física recomendados pela Organização Mundial de Saúde, nomeadamente sessenta minutos de actividade intensa moderada a sustentada todos os dias, segundo dados. do Observatório Nacional de Atividade Física e Estilo de Vida Sedentário. Uma criança de 7 anos passa 50% do tempo sentada e uma criança de 15 anos passa 75%.
Para muitos especialistas, a combinação de falta de atividade física e estilo de vida sedentário é uma bomba-relógio para a saúde. Aumenta o risco de obesidade, mas também de diabetes, doenças cardiovasculares, incluindo hipertensão, e certos tipos de câncer. Na França, 15% das crianças entre os 8 e os 17 anos têm hoje excesso de peso e 6% são obesos, de acordo com o último inquérito epidemiológico da Obépi, com um forte gradiente social.
O motivo são as telas. “As ligações entre o espaço concedido às telas e os usos que delas são feitos, o estilo de vida sedentário e a menor atividade física são óbvias”, observa o relatório. Além disso, para François Carré, cardiologista desportivo, é “um tempo que não gastamos fazendo mais nada, como brincar ao ar livre” .
“Se a epidemia de sobrepeso e obesidade não pode ser atribuída apenas às telas, o seu uso excessivo contribui para isso”, insiste o relatório. As ligações entre os dois estão bem estabelecidas na literatura científica. “Quatro mecanismos principais estão envolvidos: o uso de telas estimula a ingestão imediata de calorias; os efeitos, por vezes inconscientes, da publicidade a produtos de má qualidade nutricional; inatividade física; e o uso de telas à noite está ligado à duração insuficiente do sono, um fator de risco para a obesidade”, resumem Didier Courbet e Marie-Pierre Fourquet-Courbet em artigo publicado na revista Obésité em 2019 .
Aquisição de linguagem perturbada
“A partir do quarto mês, e portanto muito antes do acesso à linguagem, a criança entende o que é uma conversa. Quando ele emite sons, seus pais respondem a ele. E, portanto, quanto menos palavras faladas pelos pais, menos acesso a criança terá à linguagem ”, afirma imediatamente Marie Danet. Para esta professora de psicologia do desenvolvimento da Universidade de Lille, especialista em apego, há uma mensagem a enviar aos pais: “Uma criança com menos de 3 anos não pode realmente beneficiar das ferramentas digitais porque tem dificuldade em transferir informações aprendidas em tablets para fatos reais da vida.»
Mais grave: o tempo prolongado sozinho diante de uma tela durante os primeiros anos de vida pode afetar as habilidades cognitivas, principalmente a aquisição da linguagem. Obviamente, outros fatores entram em jogo, nomeadamente socioeconômicos ou emocionais.
Este consenso atual vem de uma meta-análise publicada na revista Jama Pediatrics em março de 2020, abrangendo 18.905 crianças de 42 estudos, com idades entre 35,7 meses e 44,4 meses. Mostra que, em geral, quanto mais limitado for o tempo de tela e quanto mais tardia for a idade da primeira exposição, melhores serão as competências linguísticas. Com uma ressalva: a visualização de programas com alto valor educacional e a co-visualização interativa com os pais estão associadas a um melhor desenvolvimento da linguagem.
Um grande estudo longitudinal australiano publicado na revista Jama Pediatrics em março confirma os efeitos deletérios das telas no desenvolvimento da linguagem. Os pesquisadores estudaram, em 220 famílias, a associação entre o tempo passado em frente a uma tela e três medidas de diálogo entre pais e filhos (palavras do adulto, vocalização e fala da criança). Os dados foram coletados semestralmente na casa da família, quando as crianças tinham 12, 18, 24, 30 e 36 meses. Resultado: cada hora passada em frente a uma tela aos 3 anos faria com que a criança perdesse aproximadamente 397 palavras adultas, 294 vocalizações e 68 conversas, alerta o estudo. Mas isso não é tudo. “Existe um problema real com a exposição das crianças às telas, mas também com os pais que as utilizam em momentos-chave do desenvolvimento da linguagem. A nossa utilização de ferramentas digitais tem repercussões no desenvolvimento dos nossos filhos”, sublinha Grégoire Borst. Este é um exemplo do que os cientistas chamam de “tecnoferência”, a interrupção das interações ligadas aos dispositivos eletrônicos.
Paradoxalmente, embora uma criança diante de uma tela pareça totalmente concentrada, suas habilidades de atenção podem ser prejudicadas. “As telas estimulam demais a atenção reflexa e impedem o desenvolvimento da atenção concentrada ou voluntária. Porém, para crescer, essa habilidade exige suspender todos os estímulos externos”, sublinha Sabine Duflo, psicóloga, fundadora do Screen Overexposure Collective, que alerta há anos, assim como outros profissionais da área – fonoaudiólogos ou professores – , sobre os efeitos nocivos das telas nas crianças. “Todos os dias vemos uma deterioração na atenção e nas competências linguísticas”, diz ela alarmada. Queriam que acreditássemos que as crianças podiam aprender com as chamadas ferramentas digitais “educacionais”, mas o apetite pela comunicação e pela linguagem como meio de comunicar e pensar só pode desenvolver-se em troca com um ser humano, e não com uma máquina.»
Uma revisão da literatura citada pelos autores do relatório, publicada na Developmental Neuropsychology incluindo onze estudos, mostra que a exposição prolongada a ecrãs de crianças com menos de 12 anos está associada a menores capacidades de atenção.
Neurodesenvolvimento: elos complexos
A exposição precoce e intensiva às telas pode induzir transtornos autistas ou assemelhar-se fortemente a eles? Levantada desde 2017 na França por profissionais da área (médicos, psicólogos, fonoaudiólogos, etc.), preocupados com seus achados em seus pequenos pacientes, essa hipótese é fortemente rejeitada pela maioria dos acadêmicos e pesquisadores. “A comissão [grupo de especialistas] deseja indicar que os transtornos do neurodesenvolvimento [NDDs] , incluindo TDAH [transtorno de déficit de atenção com ou sem hiperatividade] ou transtornos do espectro do autismo, não podem ser atribuídos ao uso de uma tela. Estas perturbações são de fato multifatoriais e presentes desde o nascimento, não podem logicamente ser causadas pela exposição, necessariamente posterior, aos ecrãs” , asseguram os editores do relatório submetido ao Eliseu, sem referência a artigos científicos.
A redação do TND “presente desde o nascimento” precisa ser qualificada, segundo a professora Diane Purper Ouakil, chefe do departamento de psiquiatria infantil do Hospital Universitário de Montpellier. “Eles poderiam simplesmente ter escrito que os estudos não apoiam o papel dos exames na ocorrência de TND”, comenta o psiquiatra infantil. Na verdade, explica ela, os principais fatores de risco para essas doenças são genéticos e ambientais – atuando durante o pré-natal ou pós-natal imediato. Uma combinação de vários deles provavelmente ocorre na maioria dos casos, sem que os próprios distúrbios estejam presentes desde o nascimento. “A exposição às telas ocorre muito mais tarde, provavelmente muito longe para ter um papel, mas as publicações são difíceis de interpretar”, continua ela. Todos os estudos têm vieses. Mesmo quando os pesquisadores tentam controlar parâmetros diferentes, existem muitos fatores de confusão. »
Recentemente, uma revisão da literatura (Cureus , julho de 2023) reacendeu o debate ao concluir: “ Quanto maior o período de exposição às telas, maior [transtorno do espectro do autismo]o risco de a criança desenvolver TEA.” Em dezembro do mesmo ano, outra análise de artigos científicos, publicada no Jama Network Open, estimou que “a associação tela-TSA não é suficientemente apoiada” e requer outras pesquisas científicas.
E quanto aos efeitos em jovens com autismo ou TDAH comprovado? Para os autores do relatório, “ a exposição excessiva aos ecrãs pode agravar os sintomas ligados a estes distúrbios nas crianças que os sofrem” . Para apoiar esta afirmação, citam uma meta-análise de 2014 e uma revisão da literatura de 2018, onde autores holandeses destacam uma ligação, embora estatisticamente fraca, entre ecrãs e TDAH em crianças e adolescentes. Eles também enfatizam a necessidade de investigação para estudar a causalidade, os mecanismos subjacentes e a susceptibilidade individual. Aqui, novamente, Diane Purper Ouakil permanece cautelosa. “Estes dados não demonstram que as telas piorem os sintomas enquanto tais”, indica a especialista, coautora de uma declaração de consenso internacional sobre TDAH, publicada em 2021. Certamente, quando um jovem com TDAH investe demasiado em telas e os pais querem regular, é uma fonte de conflito e pode tornar-se mais explosivo, mas, por si só, isso provavelmente não aumenta a gravidade e a progressão dos seus distúrbios.»
“As telas parecem ter um efeito ampliador sobre os distúrbios do neurodesenvolvimento, como TDAH e TEA, ou transtornos psiquiátricos”, resume o professor Richard Delorme, chefe do departamento de psiquiatria infantil do hospital Robert-Debré (AP-HP, Paris). Por exemplo, a exposição intensa às telas irá, em determinados contextos de risco, aumentar a intensidade do isolamento ou aumentar a depressão da criança, sem que isso signifique necessariamente que elas sejam a causa destas perturbações.»
E Richard Delorme cita pesquisas realizadas em uma coorte de 437 crianças japonesas acompanhadas de 24 a 40 meses. Aqueles com alto risco genético de desenvolver transtorno autista também tiveram um tempo significativo de tela. Para os autores do estudo (Psychiatry Research, setembro de 2023), isso sugere que as telas não são um fator causal, mas sim um sinal precoce de que pessoas autistas são atraídas mais por objetos do que por relações humanas. Constatações que, em qualquer caso, exigem cautela na gestão do tempo de tela entre crianças em risco. O investigador Michel Desmurget é mais radical: “Um grande número de estudos, que não aparecem no relatório, contradizem as teorias calmantes que tendem a minimizar o impacto das telas no neurodesenvolvimento”, acredita.
Ansiedade, depressão: redes sociais em questão
A crise sanitária e os confinamentos evidenciaram os problemas de saúde mental de crianças e adolescentes. Desde então, permaneceu degradado na França. Em 2022, apenas metade dos alunos do ensino fundamental e médio apresentam “um bom nível de bem-estar mental”, de acordo com a pesquisa nacional EnCLASS da Public Health France, realizada entre 2018 e 2022 entre quase 10.000 alunos e publicada em abril de 2024. Ela também observa “uma proporção significativa de jovens que apresenta risco de depressão e relata sentimento de solidão, queixas psicológicas e/ou somáticas ou pensamentos suicidas” .
A responsabilidade das telas é frequentemente apontada. “A comissão considera que os elementos são suficientes para indicar que o consumo excessivo de redes sociais constitui um agravante de risco para jovens com vulnerabilidades”, escrevem os autores do relatório. Termo especificado pelo neurologista Servane Mouton, copresidente deste grupo de trabalho: “A vulnerabilidade pode afetar qualquer adolescente em qualquer momento, sendo a adolescência um período muito particular em que somos muito mais sensíveis ao questionamento, à imagem de si mesmo, ao questionamento. o que o outro reflete para nós.»
No entanto, o relatório não demoniza as redes sociais. Elas “podem ter efeitos contrastantes, e atualmente faltam estudos científicos que estabeleçam uma ligação causal entre estas redes e o bem-estar mental dos jovens” , especialmente porque este é “sempre multifatorial e depende de fatores individuais, familiares e ambientais”.
O debate em torno das redes sociais, e mais amplamente em torno dos smartphones, é aceso, especialmente nos Estados Unidos. Por um lado, há quem dê o alarme, como o psicólogo social Jonathan Haidt, autor do livro muito divulgado The Anxious Generation (Allen Lane, 400 páginas, 27 euros, não traduzido) . Defende a ideia de que o aumento acentuado da ansiedade, da depressão, da solidão, etc., entre os jovens está diretamente ligado ao uso abusivo de smartphones. “Outros investigadores, como Jeff Hancock [investigador de comunicações e psicólogo e professor na Universidade de Stanford] , são menos categóricos e sugerem uma associação limitada (não causalidade) entre o consumo de redes sociais e o aumento da depressão e da ansiedade ”, indicam os autores do relatório. Candice Odgers, professora de psicologia da Universidade da Califórnia, denunciou em artigo publicado na Nature “a confusão entre correlação e causalidade” e acredita que “atribuir a causa do desconforto às telas poderia nos impedir de atacar as verdadeiras causas do atual crise de saúde mental juvenil: desigualdades sociais, racismo, etc.»
No entanto, as telas são por vezes associadas a comportamentos de confinamento, de afastamento da realidade. Alguns jovens não saem, só têm “amigos” virtuais. Contudo, as redes sociais podem incentivar o intercâmbio e ajudar a manter laços de amizade e familiares. “O próprio design das redes sociais mais populares da atualidade não é aceitável, a sua economia baseada na captação de atenção e na utilização de processos viciantes”, sublinha Servane Mouton.
“Aqueles que estavam mal, estão ainda pior, com um déficit muito forte de empatia”, observa Catherine Jousselme, professora de psiquiatria infantil e adolescente e psiquiatra infantil do centro hospitalar Southern Alps, que se diz “perturbada com o número crescente de crianças” e adolescentes que sofrem de recusa escolar ansiosa e ansiedade.
Alguns estudos encontram uma ligação entre o uso intenso das redes sociais e problemas de saúde mental. Num relatório de maio de 2023 do chefe do serviço de saúde dos Estados Unidos , Vivek Murthy teme que as redes sociais, usadas “quase constantemente” por mais de um terço dos jovens entre os 13 e os 17 anos, “sejam um impulsionador significativo da crise de saúde mental” .
Um relatório da Anistia Internacional intitulado “Driven into Darkness”, publicado em novembro de 2023, mostra que o sistema algorítmico usado pelo TikTok para captar a atenção direciona vídeos que podem ser prejudiciais à saúde mental, com alguns chegando até à idealização do suicídio.
A comissão também enfatiza as funcionalidades das redes sociais, cujos algoritmos destacam conteúdos impróprios (violentos, odiosos, pornográficos, etc.). “Quando uma criança ou adolescente passa muito tempo nas redes sociais ou nos videogames, precisamos ver se eles são afetados pela depressão”, recomenda François-Marie Caron, ex-presidente da AFPA.
A questão do vício é levantada. O termo é reconhecido na área de videogames. O transtorno de videogame é definido, no início de 2022, na classificação internacional de doenças (CID-11) por “um comportamento que se caracteriza por uma perda de controle sobre o jogo, uma maior prioridade dada ao jogo, a tal ponto que tem precedência sobre outros interesses e atividades diárias, e pela continuação ou aumento da prática do jogo, apesar das repercussões prejudiciais.
As telas estimulam o “sistema de recompensa” que libera dopamina. Muitos jovens reconhecem que o TikTok ou o Instagram são viciantes, que vêem vídeos repetidamente e sentem, dizem alguns, “a necessidade de ir ver, como se fossem drogas”.
Mas será que podem ser verdadeiramente classificados como um vício, que consiste na repetida incapacidade de controlar um comportamento que traz prazer e permite escapar do desconforto psicológico? De acordo com Servane Mouton, “a mídia social apresenta elementos de design de tipo viciante que provavelmente levarão ao reconhecimento como tal nos próximos anos ”.
Sem esperar pelos anúncios do governo, as iniciativas floresceram durante anos, especialmente nas escolas, destinadas a controlar melhor a utilização das telas.
Tradução livre, parcial, de Luiz Jacques Saldanha, junho de 2024