PFAS: Sua exposição afeta negativamente a placenta durante o início da gravidez.

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2026/01/29/PFAS-and-pregnancy-risks.aspx

 
Dr. Joseph Mercola

29 jan 2026

[Nota do Website: Um longo texto bastante elucidativo que devemos conhecer para saber mos o que fazer. Só falta nesse texto a relação dos perfluorados com a tiroxina, hormônio da tiroide que a mãe deve enviar ao embrião nas primeiras semanas para que ele possa ter um desenvolvimento saudável de seu sistema nervoso central -cérebro-. Caso contrário poderá apresentar, no futuro, problemas de retardo mental. Ver no nosso website o documentário ‘Amanhã, seremos todos cretinos?’].

Resumo da história

• As malformações congênitas afetam um em cada 33 bebês, sendo a principal causa de morte infantil.
• Um estudo publicado na revista Environmental Research descobriu que misturas reais de PFAS podem afetar as funções da placenta durante o primeiro trimestre da gravidez.
• Outros estudos também associaram a exposição a PFAS com pré-eclâmpsia, alterações no DNA placentário e defeitos do sistema nervoso durante a gravidez.
• As fontes de PFAS em casa incluem cosméticos, panelas antiaderentes, roupas de bebê e certas roupas.
• Reduzir a exposição a PFAS é um desafio, mas filtrar a água corretamente, fazer escolhas inteligentes na cozinha e optar por tecidos naturais é um bom começo.

A gravidez costuma ser um momento muito especial na vida de uma mulher, repleto de emoção, esperança e a experiência de uma nova vida crescendo dentro dela. No entanto, esse período delicado também apresenta riscos, principalmente durante o primeiro trimestre. Cerca de 85% dos abortos espontâneos ocorrem nas primeiras 12 semanas¹, quando os órgãos e sistemas do bebê estão se desenvolvendo.

Como os órgãos e sistemas do corpo se formam muito rapidamente no primeiro trimestre, essa fase da gravidez é especialmente sensível a perturbações que podem interferir no desenvolvimento normal, e a exposição a fatores ambientais ou outros durante esse período pode aumentar o risco de defeitos congênitos,^² que continuam sendo a principal causa de morte infantil nos Estados Unidos^³.

Um grupo de substâncias químicas que está causando preocupação são as PFAS, sigla para substâncias per e polifluoroalquiladas. Elas são apelidadas de “químicos eternos/forever chemicals” porque não se decompõem facilmente e podem se acumular no corpo ao longo do tempo. Os cientistas agora se perguntam: será que esses químicos persistentes, encontrados em itens como utensílios de cozinha e embalagens de alimentos, podem desempenhar um papel nas complicações da gravidez?

O que pesquisadores na Alemanha descobriram sobre o impacto dos PFAS no início da gravidez

Um estudo recente publicado na revista Environmental Research⁴ por cientistas do Centro Helmholtz de Pesquisa Ambiental (UFZ) da Alemanha, em colaboração com o Hospital Municipal de Dessau, examinou as substâncias PFAS encontradas na placenta durante o início da gravidez e recriou uma mistura química real para testar seus efeitos.

Utilizando um modelo avançado de placenta trofoblástica em 3D, a equipe explorou como esses produtos químicos do dia a dia podem interferir em funções essenciais durante os estágios iniciais da gravidez. ⁵

•Estudos anteriores se concentraram em substâncias químicas isoladas ou em estágios mais avançados da gravidez — este estudo teve como objetivo replicar a exposição no mundo real e examinar seus efeitos durante o estágio inicial e mais crítico do desenvolvimento da placenta. ⁶

•Placentas no início da gravidez contêm múltiplos compostos PFAS, incluindo substâncias antigas já proibidas — Pesquisadores analisaram 31 amostras de placenta coletadas de interrupções eletivas de gravidez entre a sétima e a décima primeira semana de gestação. Todas as amostras apresentaram resultado positivo para PFAS, com a detecção de 16 substâncias químicas diferentes. Mesmo PFAS mais antigos, como o ácido perfluorooctanossulfônico (PFOS), que foi eliminado há décadas, permanecem no meio ambiente e no tecido humano, demonstrando sua persistência.

•Como foram realizados os experimentos? Utilizando cromatografia líquida-espectrometria de massa (LC-MS/MS), uma técnica laboratorial que identifica substâncias químicas por meio da separação e pesagem das mesmas, a equipe mediu os níveis de PFAS e criou uma mistura das seguintes substâncias químicas: ^8 , 9

◦Ácido perfluorononanoico (PFNA)

◦Ácido perfluorooctanossulfônico (PFOS)

◦Ácido perfluorobutanoico (PFBA)

◦Ácido perfluorooctanoico (PFOA)

◦Ácido perfluorohexanossulfônico (PFHxS)

◦Ácido perfluorodecanoico (PFDA)

Esses componentes foram combinados em proporções que imitam as amostras detectadas no tecido placentário. Em seguida, dois tipos de células placentárias (trofoblastos) foram expostos a essa mistura, tanto em culturas planas 2D quanto em modelos esferoides 3D. Os modelos 3D imitam a estrutura esférica do tecido placentário inicial, tornando os testes mais realistas. ¹⁰

“Esses PFAS foram relevantes para nossas investigações porque os detectamos em altas concentrações na placenta e havia indícios na literatura de que eles poderiam desencadear complicações na gravidez”, disse Yu Xia, autora principal do estudo.

•Quais foram as principais descobertas? Os pesquisadores descobriram que a exposição a PFAS alterou o comportamento das células da placenta. ¹²

◦Em modelos 3D, algumas células invadiram o revestimento uterino de forma muito agressiva, enquanto outras se tornaram menos invasivas — ambos os padrões podem causar problemas.

◦A produção hormonal também caiu drasticamente. Os níveis de beta-gonadotrofina coriônica humana (β-hCG), um hormônio que ajuda a manter a gravidez e estimula a progesterona, diminuíram mesmo na menor concentração de PFAS testada. ¹³

◦A análise genética revelou alterações na apoptose (morte celular programada) e na proliferação (crescimento celular), processos vitais para o desenvolvimento saudável da placenta.

Com base nessas descobertas, os pesquisadores defendem uma melhor documentação da exposição a PFAS e avaliações de risco que considerem misturas químicas, e não apenas compostos isolados. “O estudo destaca os efeitos nocivos da mistura de PFAS na função do trofoblasto e, portanto, os riscos potenciais para a saúde da placenta e o resultado da gravidez”, disse a professora Ana Zenclussen, chefe de Imunologia Ambiental da UFZ e uma das autoras do estudo.¹⁴

Outras maneiras pelas quais os produtos químicos da Forever afetam mulheres grávidas

Os compostos PFAS são utilizados há décadas, mas os pesquisadores continuam a explorar seus efeitos completos na saúde humana, especialmente em mulheres grávidas. Estudos anteriores revelaram seus impactos mais amplos, não apenas na saúde materna, mas também no desenvolvimento do feto.

•PFAS podem afetar a formação de vasos sanguíneos e aumentar os riscos de pré-eclâmpsia — Um estudo de 2020 apresentado no Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental (NIEHS) investigou se os novos produtos químicos PFAS, projetados para substituir as versões mais antigas, são realmente mais seguros.

Pesquisadores se concentraram no sulfonato de perfluorobutano (PFBS), um substituto comum do PFOS, ^¹⁵ e descobriram que ele pode prejudicar a formação de vasos sanguíneos (um processo chamado angiogênese), reduzir o fluxo sanguíneo e interromper os sinais hormonais necessários para uma placenta saudável. Essas descobertas sugerem que os PFAS de “cadeia curta”, antes considerados inofensivos, ainda representam riscos.¹⁶

Eles também descobriram que a exposição ao PFBS durante a gravidez estava ligada à pré-eclâmpsia, uma condição grave que causa pressão alta e pode colocar em risco tanto a mãe quanto o bebê. ¹⁷

•PFAS podem afetar a saúde fetal e o DNA da placenta — Outro estudo publicado na revista Environmental Toxicology and Pharmacology examinou como a exposição a PFAS durante a gravidez altera a atividade epigenética da placenta — marcas químicas no DNA que controlam o funcionamento dos genes. ¹⁸

Pesquisadores realizaram um estudo de associação epigenômica (EWAS) envolvendo 151 pares mãe-filho para analisar todo o genoma em busca de alterações na metilação do DNA (DNAm), que funcionam como interruptores de intensidade para os genes. Eles descobriram que níveis mais altos de PFAS interromperam muitos desses interruptores, sendo o PFHxS o que causou o maior número de alterações.

“Nossos resultados demonstraram que numerosos loci epigenéticos foram afetados por PFAS, com PFHxS apresentando os efeitos mais abundantes… Os genes anotados em nossos loci epigenéticos associados a PFAS estão principalmente envolvidos em processos de crescimento e saúde cardiometabólica, enquanto alguns genes estão envolvidos no neurodesenvolvimento.”

Essas descobertas esclarecem como a exposição pré-natal a PFAS afeta os resultados do parto e a saúde das crianças, enfatizando a importância de compreender os mecanismos dos PFAS no ambiente intrauterino”, concluíram os pesquisadores. ¹⁹

Breve histórico sobre PFAS

Antes de explorar as pesquisas sobre os riscos dos produtos químicos PFAS, é essencial entender o que são e por que os cientistas se referem a eles como “produtos químicos eternos”. O documentário da Bloomberg Investigates, “O Veneno em Todos Nós“, traça as origens dos PFAS a um projeto ultrassecreto da época da guerra, há quase um século.

•Os PFAS existem muito antes das panelas de Teflon chegarem às nossas cozinhas — eles datam da década de 1940, durante o Projeto Manhattan, quando os EUA trabalhavam no desenvolvimento da bomba atômica. Após a guerra, as empresas descobriram que os PFAS podiam repelir manchas e água — um “milagre” que levou ao desenvolvimento de panelas antiaderentes e tecidos impermeáveis. A repórter da Bloomberg, Tiffany Kary, explica: ²¹

“Após a guerra, as empresas começaram a experimentar com esses produtos químicos. Uma dessas empresas tinha um cientista que acidentalmente respingou um pouco do produto em seus tênis de lona. Eles descobriram que os produtos químicos tinham propriedades antimanchas e impermeáveis. Essa empresa era a 3M.”

Atualmente, a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) monitora mais de 14.000 substâncias PFAS em suas listas baseadas no CompTox. ²²

•Conveniência com um custo oculto — Durante décadas, os PFAS foram valorizados por suas propriedades antiengorduramento, antimanchas e impermeabilização. Eles tornaram os produtos do dia a dia mais convenientes, mas não sem um preço. Esses produtos químicos não ocorrem naturalmente, não se decompõem facilmente e podem estar prejudicando nossa saúde de diversas maneiras.

“É difícil até mesmo conversar com as pessoas sobre esses produtos químicos e dizer a elas: ‘Olha, existe uma substância química em você que não é encontrada em nenhum lugar na natureza.’ Essas substâncias químicas são encontradas em 99% das pessoas”, disse Kary.

“Parece uma loucura. Diga às pessoas que esses também são produtos químicos eternos, que criamos um produto químico que não sabemos como destruir, e isso soa ainda mais estranho.”

•Construídos para durar, esses produtos químicos podem permanecer no corpo humano por anos — os PFAS não persistem apenas no solo e na água; eles também permanecem no corpo humano por anos. De fato, PFOA e PFOS foram detectados em 99% das amostras de sangue nos EUA. ²³

Uma revisão de estudos em humanos de 2023 estimou meias-vidas médias variando de aproximadamente 1,5 a 5,1 anos para o PFOA e de 3,4 a 5,7 anos para o PFOS — o que significa que pode levar anos para que os níveis sanguíneos diminuam, mesmo após o término da exposição. ²⁴ Uma vez dentro do organismo, essas substâncias se ligam a proteínas e se acumulam em órgãos vitais como o fígado e o cérebro. ²⁵

Mas o que torna essas substâncias tão persistentes? Sua característica principal é um grande número de ligações carbono-flúor, que estão “entre as ligações mais fortes da química orgânica”, explica Laurel Schaider, PhD, cientista sênior do Instituto Silent Spring. É por isso que os cientistas as chamam de “químicos eternos”.

Artigos domésticos são uma fonte comum de PFAS.

Os PFAS estão por toda parte — eles se escondem na cozinha, na despensa, na nécessaire e até no armário de roupas de cama. Aqui estão alguns dos lugares mais surpreendentes onde esses produtos químicos aparecem.

•Cosméticos — Um estudo qualitativo publicado na revista Food and Chemical Toxicology analisou 765 produtos cosméticos e confirmou a presença de 11 PFAS diferentes. Os mais frequentemente detectados foram o politetrafluoroetileno (PTFE) e a perfluorodecalina, encontrados em 25,9% e 22,2% dos produtos que continham PFAS, respectivamente. ²⁶

Os produtos de maquiagem foram a categoria mais afetada, com concentrações de PFAS estimadas entre 0,25% e 5% em peso. Embora a ingestão e a inalação tenham sido estudadas, a via cutânea — absorção direta pela pele — pode ser uma via de exposição significativa. ²⁷

•Roupas infantis — Um estudo de triagem não direcionada, publicado na revista Environmental Research, analisou 43 peças de roupa para bebês e crianças pequenas e encontrou mais de 300 substâncias químicas, incluindo agrotóxicos, surfactantes, retardantes de chama, plastificantes e outros compostos industriais. De acordo com os pesquisadores: ²⁸

“Dados recentes sugerem que mais de 8.000 compostos xenobióticos podem ser empregados em várias etapas da fabricação têxtil. Esse uso generalizado de produtos químicos levanta preocupações significativas de saúde pública, principalmente porque o ato rotineiro de usar roupas implica exposição diária a essas substâncias.”

•O revestimento de panelas antiaderentes — Uma revisão publicada na revista Environmental Science and Pollution Research levanta preocupações sobre o politetrafluoroetileno (PTFE), o polímero usado em utensílios de cozinha antiaderentes. Pesquisas indicam que, em temperaturas normais de cozimento, os revestimentos de PTFE liberam gases e substâncias químicas que podem ser de leve a gravemente tóxicas. Os efeitos na saúde da ingestão de flocos de PTFE permanecem incertos. ²⁹

Somando-se a essa preocupação, o PFOA, um poluente persistente associado ao câncer e a problemas no sistema imunológico, tem sido historicamente usado na fabricação de PTFE. Embora o PFOA tenha sido gradualmente eliminado e substituído por alternativas como o GenX, esses substitutos podem apresentar riscos semelhantes. De acordo com os autores: ³⁰

“Apesar do uso generalizado, a toxicidade e o destino do PTFE e de suas alternativas ainda são pouco compreendidos. É urgente a realização de pesquisas sistemáticas para esclarecer a exposição humana e os efeitos na saúde.”

•Embalagens de alimentos — Os produtos químicos PFAS são comumente usados ​​em embalagens e recipientes resistentes à gordura para caixas de pizza, sacos de pipoca de micro-ondas, embalagens de doces, ³¹ e até mesmo em embalagens de varejistas como o Whole Foods.

Uma investigação de 2018 realizada pela Safer Chemicals, Healthy Families e Toxic-Free Future descobriu que o Whole Foods Market apresentava alguns dos níveis mais elevados de flúor, um marcador de PFAS, em cinco dos 17 produtos de papel para contato com alimentos testados, incluindo quatro recipientes de seu balcão de saladas e comidas quentes. ³²

Outro estudo revelou que aproximadamente um terço de 400 embalagens de fast-food continha flúor, indicando o uso de PFAS. Esses produtos químicos não migram apenas para os alimentos durante o consumo — eles também persistem em compostagem e aterros sanitários, aumentando as preocupações ambientais a longo prazo, mesmo existindo alternativas mais seguras. ³³

•Calças de ioga e leggings — A Mamavation testou 32 pares de leggings e calças de ioga populares para verificar se havia PFAS escondidos em tecidos que ficam em contato direto com a pele. Cerca de 25% das amostras continham níveis detectáveis ​​de flúor orgânico, variando de 10 a 284 ppm. O nível mais alto — 284 partes por milhão (ppm) — foi encontrado na região da virilha das leggings da LulaRoe.

Pete Myers, cientista-chefe da Environmental Health Sciences e professor adjunto de Química na Universidade Carnegie Mellon, explica: ³⁵

“Embora saibamos que os PFAS podem ser absorvidos pela pele, não temos muitas informações sobre a quantidade que seria transferida de roupas esportivas. É improvável que seja zero.”

Os “químicos eternos” representam riscos à saúde.

Foi demonstrado que os PFAS afetam múltiplos sistemas do corpo. Em maio de 2015, mais de 200 cientistas de 40 países assinaram a Declaração de Madrid, alertando sobre os perigos da exposição aos PFAS. Eis o que eles documentaram: ³⁶

•Problemas hepáticos e metabólicos — incluindo toxicidade hepática, mau funcionamento do fígado e metabolismo lipídico alterado.

•Disfunção imunológica e endócrina — Capacidade reduzida de combater infecções, problemas de tireoide e interferência hormonal.

•Riscos de câncer — Tumores em diversos órgãos e maior probabilidade de câncer testicular, renal e de próstata.

•Efeitos no desenvolvimento e na reprodução — Toxicidade neonatal, baixo peso ao nascer, puberdade tardia e diminuição da fertilidade.

•Outras doenças crônicas — colesterol alto, colite ulcerativa, obesidade e alterações neurocomportamentais prejudiciais.

Para obter informações mais detalhadas sobre como os PFAS podem prejudicar seu corpo, leia “Tóxicos e Tenazes — Como os ‘Produtos Químicos Eternos’ Estão Prejudicando Sua Saúde“.

A presença de PFAS na água potável é um problema crescente.

Os PFAS não estão presentes apenas em embalagens e utensílios de cozinha. Eles também foram detectados na água da torneira em todo o mundo, aumentando as preocupações sobre os riscos à saúde a longo prazo. Por exemplo, em um estudo nacional publicado na revista Environment International, pesquisadores examinaram 256.659 nascimentos na Suécia entre 2012 e 2018 para verificar se os PFAS na água potável poderiam prejudicar o desenvolvimento fetal. ³⁷

Os resultados indicam que os bebês cujas mães foram submetidas à maior exposição a PFAS na água potável apresentaram uma propensão quase três vezes maior a defeitos do sistema nervoso e 50% mais chances de ter anomalias cromossômicas do que aqueles com a menor exposição. Além disso, observaram associações com defeitos do sistema urinário. ³⁸

•Filtrar PFAS da água potável — A água da torneira é uma das principais fontes de PFAS, e removê-los da água exige mais do que um filtro de jarra básico. Para realmente reduzir os PFAS, você precisa de um sistema de filtragem de água que os elimine com eficácia. Com base em pesquisas destacadas por especialistas da Wired, aqui estão ³⁹ opções comprovadas que podem ajudar:

◦Osmose reversa — A água é forçada através de uma membrana ultrafina, retendo PFAS e outros contaminantes. É altamente eficaz, mas pode ser cara e desperdiçar água.

◦Filtragem com carvão ativado — Este método utiliza partículas de carvão para reter PFAS à medida que a água flui. É comum em jarras e acessórios para torneiras, mas sua eficácia depende da qualidade do filtro e da sua substituição regular.

◦Troca iônica — A água passa por um material que retém as substâncias químicas. Uma versão promissora utiliza zeólita, um mineral natural reutilizável e ecológico.

•Um possível futuro para a filtração de resíduos de madeira — Pesquisadores do Instituto de Ciência de Tóquio desenvolveram um sistema sustentável que remove PFAS da água usando lignina (um subproduto da indústria de celulose) e glicose. Seu método de dupla ação combina destilação por membrana com adsorventes à base de carbono, vaporizando a água enquanto retém permanentemente os PFAS.

Em testes, a água contaminada com 500 nanogramas por litro (ng/L) de PFOS teve sua concentração reduzida para apenas 3 ng/L após o tratamento, atendendo aos padrões globais de segurança. A equipe também descobriu que uma pequena quantidade de carvão ativado tratado com zinco pode remover até 99% dos PFAS em 10 minutos. Os planos futuros incluem a transição para aquecimento solar, criando um sistema sem eletricidade, o que torna essa abordagem eficaz e ecologicamente correta.⁴¹

Para saber mais sobre como filtrar PFAS da água potável, leia “Você está bebendo água contaminada com PFAS? Veja como removê-la“.

6 passos simples para se proteger dos PFAS

Evitar completamente os PFAS no mundo atual é difícil, mas é possível reduzir a exposição para preservar sua saúde geral. Estas dicas práticas podem ajudar a diminuir o contato diário com esses produtos químicos:

1.Evite panelas antiaderentes, incluindo as com a etiqueta “sem Teflon” — embora muitas não usem a marca Teflon, muitas ainda utilizam o mesmo revestimento de PTFE. Para opções mais seguras, considere panelas de cerâmica ou ferro fundido esmaltado. Essas alternativas oferecem os benefícios antiaderentes sem os riscos ocultos.

2.Evite tecidos resistentes a manchas — Cerca de 50% dos carpetes e estofados testados continham tratamentos à base de PFAS. Escolha tecidos sem tratamento ou fibras naturais como algodão, lã ou linho. ⁴²

3.Evite acabamentos retardantes de chamas — Pesquisas mostram que até 80% dos produtos para bebês testados continham substâncias químicas retardadores de chamas, muitas delas ligadas ao PFAS. Opte por materiais naturalmente menos inflamáveis, como lã ou couro. ⁴³

4.Verifique seus produtos de higiene pessoal — os PFAS se escondem em cosméticos e fio dental sob nomes como PTFE ou compostos “flúor”. O banco de dados EWG Skin Deep é uma ferramenta útil para identificar produtos de higiene pessoal mais seguros. ^44 , 45

5.Evite aquecer alimentos em recipientes de plástico — Nunca use o micro-ondas ou reaqueça alimentos em recipientes de plástico ou os cubra com filme plástico, pois o calor acelera a liberação de substâncias químicas nos alimentos. Transfira os alimentos para um recipiente de vidro ou cerâmica primeiro. ⁴⁶

6.Consuma alimentos ricos em beta-glucano — Essa fibra solúvel, encontrada em aveia, cevada, cogumelos e algas marinhas, pode ajudar a ligar os PFAS no intestino para excretá-los. Um estudo mostrou uma queda de 8% nos níveis de PFAS após quatro semanas de ingestão de beta-glucano. ⁴⁷

Embora os PFAS estejam por toda parte, a mudança começa com a conscientização. Ao tomar medidas simples agora, as gestantes podem ajudar a proteger seus bebês e contribuir para um mundo mais limpo e seguro para as futuras gerações. Os PFAS podem permanecer no ambiente por décadas, mas escolhas informadas hoje podem criar um lar mais saudável para as famílias em crescimento. Cada esforço feito é um ato de cuidado que dura a vida toda.

Perguntas frequentes sobre PFAS e gravidez

P: O que os pesquisadores alemães descobriram sobre PFAS e o início da gravidez?

A: Em um estudo de 2024 publicado na revista Environmental Research, cientistas analisaram 31 placentas do primeiro trimestre de gestação e testaram uma mistura real de PFAS em modelos placentários 3D. Eles descobriram que a exposição a PFAS no início da gravidez não mata as células placentárias, mas altera seu funcionamento, interrompendo a liberação de hormônios e a invasão tecidual. Essas mudanças sutis podem afetar o desenvolvimento fetal e a saúde da gravidez, o que justifica a necessidade de normas de segurança química mais rigorosas.

P: Os PFAS podem interferir em outros aspectos do desenvolvimento pré-natal?

A: Sim. Pesquisas apresentadas pelo Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental (NIEHS) relacionaram a exposição ao PFBS à formação prejudicada de vasos sanguíneos e à pré-eclâmpsia, com base em experimentos com células placentárias e dados de gravidez que examinaram os níveis maternos de PFAS.

P: Por que o PFOA e o PFOS são considerados substâncias químicas PFAS particularmente preocupantes?

A: De acordo com a EPA (Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos), esses produtos químicos persistentes são altamente resistentes e permanecem no corpo por anos. Eles foram detectados em 99% das amostras de sangue nos EUA e podem se acumular em órgãos como o fígado e o cérebro.

P: É possível encontrar PFAS na água potável?

R: Sim. PFAS foram detectados em sistemas públicos de abastecimento de água em todo o mundo. Opções eficazes de filtração incluem osmose reversa, filtros de carvão ativado de alta qualidade e sistemas de troca iônica, que são projetados para remover PFAS.

P: Quais são algumas maneiras práticas de reduzir a exposição a PFAS em casa?

A: Evite panelas com revestimento antiaderente, dispense tecidos resistentes a manchas, limite o uso de produtos retardadores de chamas, verifique se os cosméticos contêm ingredientes “fluorados”, não aqueça alimentos em recipientes de plástico e consuma alimentos ricos em beta-glucana, como aveia e cogumelos, que podem ajudar a reduzir os níveis de PFAS.

Referências

• ¹ MSD Manual Consumer Version, Miscarriage
• ² MotherToBaby, February 1, 2023
• ³ CDC, About Birth Defects
• ^4, 8 Environmental Research, 2025;287:123037
• ^{5, 7, 9, 11, 13} News-Medical.net, December 8, 2025
• ^{6, 10, 12, 14} Medical Xpress, December 4, 2025
• ^15, 16, 17 NIEHS, Replacement chemicals may put pregnancies at risk, February 2020
• ^18, 19 Maturitas, 2025;196:108316
• ^20, 21 YouTube, The Forever Chemical Scandal
• ²² EPA, PFAS|EPA: PFAS structures in DSSTox (update August 2022)
• ²³ AAAS, July 30, 2021
• ²⁴ Environ Res, 2024;244:117941
• ²⁵ Front Toxicol, 2022;4:881584
• ^26, 27, 44 Food Chem Toxicol, 2024;190:114674
• ²⁸ Environ Res, 2025;287:123030
• ^29, 30 Environ Sci Pollut Res Int, 2017;24(30):23436–23440
• ³¹ U.S. Environmental Protection Agency, Our Current Understanding of the Human Health and Environmental Risks of PFAS
• ³² Eater, December 12, 2018
• ³³ Environ Sci Technol Lett, 2017;4(3):105–111
• ^34, 35 Mamavation, January 18, 2022
• ³⁶ Environ Health Perspect, 2015;123(5):A107-A111 (Archived)
• ^37, 38 Environ Int, 2025;198:109153
• ³⁹ Wired, February 12, 2025
• ^40, 41 ScienceDaily, February 19, 2025
• ⁴² California Department of Toxic Substances Control (DTSC), Perfluoroalkyl and Polyfluoroalkyl Substances (PFASs) and Their Alternatives. Nov. 15, 2016
• ⁴³ Environ Sci Technol, 2011;45(12):5323–5331
• ⁴⁵ Environmental Working Group, Skin Deep
• ⁴⁶ North Carolina Health News, October 27, 2025
• ⁴⁷ New York Post, June 2, 2025

Tradução livre, parcial, de Luiz Jacques Saldanha, janeiro de 2026